टैनिंग एक बहुत ही आम मुद्दा है जिसका सामना जनता को करना पड़ता है। और जब हम पैरों पर टेनिंग के बारे में बात करते हैं, तो यह एक ऐसी चीज है जिसके लिए कोई नहीं चाहता है क्योंकि यह सब कुछ गड़बड़ कर सकता है। लेकिन, व्यस्त कार्यक्रम के कारण, हममें से कई लोगों को अपने पैरों की देखभाल करने के लिए पर्याप्त समय नहीं मिल पाता है। हम सभी अपनी त्वचा की उपस्थिति के बारे में चिंतित हैं लेकिन, पैरों के मामले में, हम किसी भी तरह उनके द्वारा की जाने वाली उचित देखभाल को छोड़ देते हैं जो बाद में उन्हें काला और तनावपूर्ण बना देता है। आमतौर पर, तन के दो मुख्य कारण होते हैं या तो सूर्य का संपर्क या फिर रसायन का उपयोग
1. बेकिंग सोडा
आवश्यक सामग्री:
• पानी
• बेकिंग सोडा- 2 बड़े चम्मच
तरीका:
एक कटोरी लें और एक चिकनी पेस्ट बनाने के लिए पानी के साथ बेकिंग सोडा का 1 बड़ा चम्मच मिलाएं। अब, अपने पैरों को उस मिश्रण से धीरे-धीरे गोल गति में रगड़ें। उसके बाद, अपने पैरों को सामान्य पानी से धो लें।
• पानी
• बेकिंग सोडा- 2 बड़े चम्मच
तरीका:
एक कटोरी लें और एक चिकनी पेस्ट बनाने के लिए पानी के साथ बेकिंग सोडा का 1 बड़ा चम्मच मिलाएं। अब, अपने पैरों को उस मिश्रण से धीरे-धीरे गोल गति में रगड़ें। उसके बाद, अपने पैरों को सामान्य पानी से धो लें।
2. छाछ
आवश्यक सामग्री:
• हल्दी- एक चुटकी
• छाछ- 1 बड़ा चम्मच
तरीका:
एक छोटी कटोरी लें और एक चुटकी हल्दी के साथ 1 बड़ा चम्मच छाछ मिलाएँ। अब, इस मिश्रण को अपने पैरों पर लगाएं और इसे 30 मिनट तक बैठने दें। उसके बाद, अपने पैरों को सामान्य पानी से धो लें।
वांछित परिणाम के लिए दो सप्ताह के लिए दैनिक इस उपाय का उपयोग करें।
• हल्दी- एक चुटकी
• छाछ- 1 बड़ा चम्मच
तरीका:
एक छोटी कटोरी लें और एक चुटकी हल्दी के साथ 1 बड़ा चम्मच छाछ मिलाएँ। अब, इस मिश्रण को अपने पैरों पर लगाएं और इसे 30 मिनट तक बैठने दें। उसके बाद, अपने पैरों को सामान्य पानी से धो लें।
वांछित परिणाम के लिए दो सप्ताह के लिए दैनिक इस उपाय का उपयोग करें।
3. शहद और तरबूज
आवश्यक सामग्री:
• शहद- 2 बड़े चम्मच
• तरबूज का रस- 2 बड़े चम्मच
तरीका:
तरबूज के रस के 2 बड़े चम्मच के साथ 2 बड़े चम्मच शहद मिलाएं। अब, इस मिश्रण को अपने पैरों पर लगाएं और इसे 30 मिनट तक बैठने दें। उसके बाद, अपने पैरों को सामान्य पानी से धो लें।
सर्वोत्तम परिणामों के लिए सप्ताह में एक बार इस उपाय का उपयोग करें।
• शहद- 2 बड़े चम्मच
• तरबूज का रस- 2 बड़े चम्मच
तरीका:
तरबूज के रस के 2 बड़े चम्मच के साथ 2 बड़े चम्मच शहद मिलाएं। अब, इस मिश्रण को अपने पैरों पर लगाएं और इसे 30 मिनट तक बैठने दें। उसके बाद, अपने पैरों को सामान्य पानी से धो लें।
सर्वोत्तम परिणामों के लिए सप्ताह में एक बार इस उपाय का उपयोग करें।
4. अनानास और शहद
आवश्यक सामग्री:
• शहद- 1 बड़ा चम्मच
• अनानास का गूदा- 2 बड़े चम्मच
तरीका:
एक कटोरा लें और 1 बड़ा चम्मच शहद के साथ अनानास के गूदे के 2 बड़े चम्मच मिलाएं। अब, इस पैक को अपने पैरों पर लगाएं और इसे 15 मिनट के लिए छोड़ दें। उसके बाद, अपने पैरों को सामान्य पानी से धो लें।
बेहतर परिणामों के लिए हर वैकल्पिक दिन इस उपाय का उपयोग करें।
• शहद- 1 बड़ा चम्मच
• अनानास का गूदा- 2 बड़े चम्मच
तरीका:
एक कटोरा लें और 1 बड़ा चम्मच शहद के साथ अनानास के गूदे के 2 बड़े चम्मच मिलाएं। अब, इस पैक को अपने पैरों पर लगाएं और इसे 15 मिनट के लिए छोड़ दें। उसके बाद, अपने पैरों को सामान्य पानी से धो लें।
बेहतर परिणामों के लिए हर वैकल्पिक दिन इस उपाय का उपयोग करें।
5. दही
आवश्यक सामग्री:
• नींबू का रस- 2 चम्मच
• दही- 1-2 बड़े चम्मच
तरीका:
एक कटोरी लें और 2 बड़े चम्मच नींबू के रस के साथ 2 बड़े चम्मच दही मिलाएं। अब, इस मिश्रण को अपने पैरों पर लगाएं और इसे 20 मिनट तक बैठने दें। उसके बाद, अपने पैरों को पानी से धो लें।
वांछित परिणाम के लिए दिन में एक बार इस उपाय का उपयोग करें।
• नींबू का रस- 2 चम्मच
• दही- 1-2 बड़े चम्मच
तरीका:
एक कटोरी लें और 2 बड़े चम्मच नींबू के रस के साथ 2 बड़े चम्मच दही मिलाएं। अब, इस मिश्रण को अपने पैरों पर लगाएं और इसे 20 मिनट तक बैठने दें। उसके बाद, अपने पैरों को पानी से धो लें।
वांछित परिणाम के लिए दिन में एक बार इस उपाय का उपयोग करें।
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